¡Llegó una de las épocas más alegres del año! La Navidad y el Año Nuevo se llevan toda nuestra atención en cuanto a preparativos, regalos y comida. Sin embargo, la llegada de un nuevo año también significa un tiempo de reflexión sobre las acciones que hemos hecho y que hemos dejado de hacer. Los propósitos de Año Nuevo siempre son una consigna con la cual arrancaremos este 2019 y por eso, tenemos para ti algunos tips para que los vuelvas realidad.
Comienza tus propósitos YA: no esperes al primer minuto del próximo año para llevar a cabo tus objetivos. Muchas veces nos trazamos metas en relación a un tiempo de inicio y si por factores externos no logras empezar cuando te lo propusiste, te sentirás frustrada, desanimada y pondrás muchas más trabas.
Comienza tus propósitos YA: no esperes al primer minuto del próximo año para llevar a cabo tus objetivos. Muchas veces nos trazamos metas en relación a un tiempo de inicio y si por factores externos no logras empezar cuando te lo propusiste, te sentirás frustrada, desanimada y pondrás muchas más trabas.
Analiza tus necesidades: un punto de partida importante para trazar tus metas del próximo año es analizar lo que te deja 2018. Ten en cuenta todas tus necesidades físicas, económicas y emocionales. Teniendo muy clara tu situación actual, estamos seguros de que será más fácil arrancar con tus metas.
Analiza tus necesidades: un punto de partida importante para trazar tus metas del próximo año es analizar lo que te deja 2018. Ten en cuenta todas tus necesidades físicas, económicas y emocionales. Teniendo muy clara tu situación actual, estamos seguros de que será más fácil arrancar con tus metas.
Plantea objetivos a corto plazo: este es uno de los puntos medulares para conseguir todas las metas que te has trazado. Tener un propósito muy alejado temporalmente te puede poner en una situación estresante, ya que parecerá difícil conseguirlo y sobre todo, considerarás muy minúsculo cada paso que des para lograrlo.
Plantea objetivos a corto plazo: este es uno de los puntos medulares para conseguir todas las metas que te has trazado. Tener un propósito muy alejado temporalmente te puede poner en una situación estresante, ya que parecerá difícil conseguirlo y sobre todo, considerarás muy minúsculo cada paso que des para lograrlo.
Lee y relee tus objetivos: este será tu principal recordatorio y motivador para conseguir esa meta de Año Nuevo y no fallar en el intento. Todos los días ten una lista de los objetivos concretos que vas a conseguir y repítelos constantemente. Esto hará que tu cerebro asimile estas afirmaciones como una verdad y sea más fácil llevarlas a cabo.
Lee y relee tus objetivos: este será tu principal recordatorio y motivador para conseguir esa meta de Año Nuevo y no fallar en el intento. Todos los días ten una lista de los objetivos concretos que vas a conseguir y repítelos constantemente. Esto hará que tu cerebro asimile estas afirmaciones como una verdad y sea más fácil llevarlas a cabo.
No tires la toalla: nuestro mayor deseo es ver convertido en realidad ese sueño o anhelo que tenemos para nosotros mismos, muchas veces tal es ese deseo que nos ilusionamos demasiado y al no conseguirlo nos frustramos. No te desanimes, quizá no salió todo como tú esperabas pero debes seguir intentándolo hasta lograrlo.
No tires la toalla: nuestro mayor deseo es ver convertido en realidad ese sueño o anhelo que tenemos para nosotros mismos, muchas veces tal es ese deseo que nos ilusionamos demasiado y al no conseguirlo nos frustramos. No te desanimes, quizá no salió todo como tú esperabas pero debes seguir intentándolo hasta lograrlo.
Cada paso merece una recompensa: después de estar todo el tiempo en régimen para bajar de peso, dejar de fumar o empezar un emprendimiento, llega también el momento para consentirte. No queremos que botes por la borda todo lo que has conseguido, pero siempre hay maneras de recompensarte comprándote algo lindo o disfrutando un delicioso postre.
Cada paso merece una recompensa: después de estar todo el tiempo en régimen para bajar de peso, dejar de fumar o empezar un emprendimiento, llega también el momento para consentirte. No queremos que botes por la borda todo lo que has conseguido, pero siempre hay maneras de recompensarte comprándote algo lindo o disfrutando un delicioso postre.
Ten propósitos primarios y secundarios: tener un objetivo principal te permitirá enfocarte en conseguirlo, sin embargo, te recomendamos tener objetivos que se conecten a este y te ayuden a complementarlo. No te apresures, te recomendamos tener pocos objetivos secundarios y una vez que los vayas cumpliendo, puedes agregar nuevos.
Ten propósitos primarios y secundarios: tener un objetivo principal te permitirá enfocarte en conseguirlo, sin embargo, te recomendamos tener objetivos que se conecten a este y te ayuden a complementarlo. No te apresures, te recomendamos tener pocos objetivos secundarios y una vez que los vayas cumpliendo, puedes agregar nuevos.
Plantéate una fecha límite: como te mencionamos anteriormente, no es recomendable establecer metas demasiado lejanas, pero lo ideal es mantener un tiempo límite para cumplir las que ya tienes. Proponerte a lograr tus metas con una fecha de cierre, te ayudará a incrementar tus ánimos y conseguir con más fuerza eso que te has propuesto.
Plantéate una fecha límite: como te mencionamos anteriormente, no es recomendable establecer metas demasiado lejanas, pero lo ideal es mantener un tiempo límite para cumplir las que ya tienes. Proponerte a lograr tus metas con una fecha de cierre, te ayudará a incrementar tus ánimos y conseguir con más fuerza eso que te has propuesto.
Este Año Nuevo viene cargado de oportunidades para ti, por eso, en #planetajardin queremos que cumplas tus objetivos y disfrutes un 2019 lleno de prosperidad. Todos los días puedes encontrar inspiración, motivación y las tiendas con todos los implementos para que el año venidero tenga muchos éxitos para ti.